Ansichten und Bewertungen

Ist dir bewusst wie viele Dinge du einfach abgekauft hast? Wie du die Wahrheit anderer zu deiner Wahrheit machst?

Unsere Prägung beginnt schon sehr früh. Sobald wir gross genug sind dürfen wir nicht mehr mit den Händen essen. In unserer Kultur isst man mit Besteck. Für uns nicht denkbar in ein Restaurant zu gehen und Spaghetti ohne Besteck zu verschlingen. Es gibt jedoch Kulturen, bei denen es völlig normal ist, mit den Händen zu essen. Somit haben wir den Beweis, dass es nur eine Ansicht ist, ob es richtig ist mit den Händen zu essen oder mit Besteck. Ich für mich esse lieber Spaghetti mit Besteck. Nun habe ich die Wahl getroffen, dass ich diese Ansicht zu meiner Wahrheit machen möchte.
Das gleiche gilt für die Bewertungen. Wie schnell bewerten wir etwas? So schnell, dass wir es meistens gar nicht mehr wahrnehmen. Es läuft praktisch automatisch. Oh mein Gott, dieser Hut sieht ja schrecklich aus. Mein Mann geht jetzt seit neustem joggen, er will sicher nur nicht mit mir Zeit verbringen. Ich bin hässlich. Wenn ich sie wäre würde ich... Eine Bewertung folgt der anderen. Ohne darüber nachzudenken, was dies mit uns macht.

Wenn wir uns bewusst machen, dass unser Wohlbefinden sehr oft mit Ansichten und Bewertungen zu tun hat, möchten wir dann die nicht beitragenden wirklich behalten? Es stimmt, dass man gelerntes nicht löschen kann. Aber man kann es jederzeit bewusst überschreiben. Wir bestimmen selber, ob wir nach den gelernten Ansichten und Bewertungen leben möchten oder nicht.

Durchbrechen von Ansichten...

Fühlst du dich nicht frei in deinem Leben? Hast du immer den gleichen Trott und lebst wie eine menschliche Maschine? Viele Dinge sind für dich ein "Muss"? Es gibt einen Weg da raus. Ich zeige dir gerne wie du herausfindest welche Ansichten dir beitragen und welche nicht und wie du dir ein freieres Leben kreierst.

Ich arbeite mit dir an folgenden Tools:

  • Ansichten erkennen
  • Wahrnehmung, was ist meins und was nicht
  • Ansichten bewusst wählen oder abwählen

...und Bewertungskonstrukten

Wenn wir bewerten engen wir uns selber ein. Unsere Welt wird dadurch automatisch kleiner. Auch die Bewertung uns selbst gegenüber geht nicht spurlos an uns vorbei. Worte oder Gedanken die wir aussenden sind Energie. Unsere Körper nehmen Energie wahr. Das sehen wir zum Beispiel, wenn wir das Gefühl haben wir werden beobachtet und beim aufschauen stellen wir fest, dass uns wirklich jemand zuschaut. Mit Worten und Gedanken ist es genau das gleiche. Frag dich mal: Wenn du dein Körper wärst, wärst du glücklich damit wie du mit ihm umgehst? Bewertungen haben vielfach eine negative Ladung. Wollen wir wirklich in solchen Ladungen leben? Ich zeige dir wie du Bewertungskonstrukte loswirst. Was wenn's Wurst wäre?

Ich arbeite mit dir an folgenden Tools:

  • Bewertungskonstrukte wahrnehmen
  • Bewertungen durchbrechen
  • wie frei kann ich leben?

"Und dann sollte man sich immer wieder fragen, ist dieses Gefühl wirklich meins oder eines, das entstanden ist aus der Sorge heraus, was diese Welt von mir erwartet?"

Lebe nicht länger in den Erwartungen anderer. Und was für Erwartungen stellst du an dich? Sind es wirklich deine Erwartungen oder hast du es so gelernt? Wir finden es heraus.

 

Gemeinsam stellen wir dein individuelles Coaching zusammen.

Tel: +41 79 302 56 79 und buche eine erste Sitzung mit mir.